I en verden, hvor alt ser ud til at gå hurtigere og hurtigere, er det ikke underligt, at vi engang imellem kommer til at overbelaste vores systemer. Normalvis vil man a) lukke helt af eller b) gå ned med stress. Denne challenge vil hjælpe folk med at komme helt ned i gear, med medfølgende instruktioner og en ny langsom og afslappende aktivitet hver dag.

Det er helt okay, hvis vi engang imellem går lidt ned i gear og giver plads til os selv og vores sind. Forkæl din krop og sind med en afslappende 30 dages challenge. Udfordre eventuelt en ven eller kollega som altid har lidt for meget fart over feltet, eller måske begynder at få lidt poser under øjnene.

Hver dag trækker man en ny billet som indeholder en meget langsom og forhåbentlig afstressende aktivitet. Hvis man stadigvæk derefter er lidt stresset og ikke helt kan slappe af, skulle man måske investere i vores stresskugler. 

Pas på jer selv derude.